ما عاد في صدري مساحة

بعد فترة طويلة من المعاناة، قد تنهار قدرتنا على الشعور بالعواطف، سواء كانت سلبية أو إيجابية.ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى فقدان الاهتمام بالحياة، والشعور بالفراغ الداخلي أحيانًا، قد نختار أن نغلق مشاعرنا لتجنب الألم، حتى لو كان ذلك يعني أننا سنفقد أيضًا القدرة على الشعور بالفرح.عندما نفقد الأمل في مستقبل أفضل، قد نفقد الدافع للشعور بأي شيء على الإطلاق.قد نشعر بالانفصال عن الآخرين، حيث نجد صعوبة في التواصل معهم عاطفيًا.ونفقد الاهتمام بالأنشطة التي اعتدنا الاستمتاع بها، ونتوقف عن السعي لتحقيق أهدافنا. قد نجد صعوبة في اتخاذ القرارات،حيث لا نشعر بأي شيء يدفعنا في اتجاه معين ونشعر بالملل والفراغ الدائم، حيث لا يوجد شيء يثير اهتمامنا أو يشعرنا بالسعادة الشعور بـ ما عاد في صدري مساحة هو تجربة مؤلمة، ولكنها ليست دائمة. ويمكنك أن تبدأ في استعادة مشاعرك والعودة إلى الحياة. تذكر أنك لست وحدك، وأن هناك أملًا في الشفاء.